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exploration méditation

qu'est-ce qu'un chakra ?

Les chakras sont des centres concrets d'énergie dans le corps qui ont été observés par les Indiens et plusieurs autres cultures.  Leurs vibrations influencent tous les niveaux de l'être comme le corps, l'esprit, l'âme et même des zones très sensibles du corps.

Il est dit qu'il y a 7 chakras, qui sont situés le long de la colonne vertébrale du corps de l'être humain.  Ils sont le passage au travers duquel toute l'énergie cosmique circule et leurs dynamiques influencent toutes nos activités.

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Pourquoi une méditation pour les chakras ?

Il y a plusieurs raisons pourquoi un ou plusieurs chakras peuvent être dérangés.  Surcharge de travail, stress, pressions émotionnelles et toutes sortes de blessures psychologiques sont quelques causes probables de dysfonctionnement.

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Dans le monde spirituel, le mot chakras et le mot Aura vont souvent de pair.  Chaque roue a une couleur de l'arc-en-ciel et vibre à une note musicale.

Bien sûr il existe plusieurs méthodes pour agir sur les centres d'énergie, mais la combinaison de la respiration avec des exercices de mouvement, par exemple avec la méditation

ou encore la méditation
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qui harmonise les 7 chakras et apporte la conscience à travers la voix, comptent parmi les méthodes des plus efficaces.