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exploration méditation

tout sur les chakras

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les chakras et que vous n'avez jamais osez demandé...

Chakra, qu'est-ce que ça veut dire ?

  • Ça veut dire « roue » en sanscrit (langue sacrée de l'Inde).  Les chakras sont décrits comme tourbillons d'énergie, centres, roues et dessinés sous forme de lotus avec des pétales.

Où sont placés les chakras ?

  • Ils sont à l'intérieur du corps humain.  Ils suivent une ligne qui part du bas de la colonne vertébrale jusqu'en haut du crâne.  Ils sont étagés, en rapport avec les centres nerveux de la colonne vertébrale.
  • Les chakras principaux sont au nombre de 7 dans la tradition de l'Inde.  Le nombre des chakras est variable selon les écoles.  De 5 chakras dans la tradition Tibétaine jusqu'à 14 pour d'autre.  Selon les traditions, les chakras possèdent chacun une ou plusieurs divinités ou énergie et couleurs particulières qui sont parfois très différentes.

À quoi servent les chakras ?

  • Les chakras véhiculent une énergie subtile : nous sommes comme une plante dont la sève monte de point en point.  Si l'un de ces points est fermé, c'est le désordre en nous.
  • En travaillant sur les chakras nous réveillons une circulation d'énergies qui aura une action bénéfique sur le plan physique et spirituel.
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1)  chakra racine ou chakra de la base :

  • nom sanscrit :  muladhara / Moolâdhara मूलाधार
  • symbole :  lotus à 4 pétales
  • situation :  base de la colonne vertébrale, entre l'anus et les organes génitaux
  • astre :  saturne
  • déité :  Shri Ganesha
  • qualité :  innocence et sagesse
  • couleur :  rouge, symbole de l'énergie et de l'action
  • pierre :  grenat
  • animal symbolique :  éléphant à 7 trompes
  • mantra :  LAM
  • mantra sanscrit :  Om Hari Om*
  • son harmonisant :  « i »
  • asana :  posture du lotus
  • mudra :  relie l'annulaire au pouce
  • note de musique :  Do
  • sens de la rotation :  sens des aiguilles d'une montre pour l'homme et sens contraire pour la femme
  • mandala :  carré
  • élément :  terre (Prithivî)
  • sens :  odorat
  • corps :  physique
  • glandes :  surrénales
  • système :  éliminatoire
  • organes :  relié avec tout ce qui est dur : la colonne vertébrale, les os, les dents, les ongles et les cheveux ainsi qu'au bon fonctionnement des sphincters
  • désir :  sécurité
  • principe fondamental :  conscience physique
  • métal alchimique :  plomb
  • nature propre :  dureté
  • champ de conscience :  sureté, sécurité, confiance, survie, argent, foyer, métier
  • déséquilibre :  un manque de confiance en soi, une culpabilisation des autres ou de soi, un intérêt exagéré pour des éléments qui rassurent (argent, amour, nourriture), tendances aux excès de plaisirs physiques et matériels : accumulation de biens, abus de boissons alcoolisées et de tabac, tendances à l'égoïsme, manque de générosité, tendances à l'hypertension artérielle, au cholestérol, aux triglycérides, tendances à la rêverie, étourderie, manque de mémoire ou incapacité de mémorisation, distraction, ennui, paresse, apathie, manque de combativité et de dynamisme, instabilité, excès de problèmes matériels, incapacité à les résoudre, tendances à fuir la réalité
  • fonction :  C'est la force de survie. Il permet de combattre, il donne la force de s'imposer, il procure sécurité et bien-être.  Son action fondamentale est de favoriser l'enracinement dans la matière, de pourvoir à tous nos besoins fondamentaux nécessaires à la vie matérielle, physique et terrestre.

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2)  chakra du sexe ou chakra sacré  :

  • nom sanscrit :  swadhistana / Svâdihsthana स्वाधिष्ठान
  • symbole :  lotus à 6 pétales
  • situation :  sous le nombril à la base des poils pubiens, le Hara chez les Orientaux
  • astre :  jupiter
  • déité :  Shri Brahma
  • qualité :  connaissance et créativité
  • couleur :  orange
  • pierres :  citrine, coraline, péridot
  • animal symbolique :  crocodile
  • mantra :  VAM
  • mantra sanscrit :  Om Namah Shivaya Om Shakti Ma*
  • son harmonisant :  « è »
  • asana :  posture de la grenouille, kurmasana ou diamant
  • mudra :  relie le pouce à l'auriculaire
  • note de musique :  Ré
  • sens de la rotation :  sens des aiguilles d'une montre pour la femme et sens contraire pour l'homme
  • mandala :  croissant de lune
  • élément :  eau (Âpah)
  • sens :  goût
  • corps :  émotionnel
  • glandes :  gonades ou glandes sexuelles, ovaires et testicules
  • système :  reproductif
  • organes :  le bassin (sacrum), les reins et la vessie, relié avec tout ce qui est liquide : sang, lymphe, liquide céphalo-rachidien, suc gastrique et sperme
  • désir :  reproduction
  • principe fondamental :  conscience de l'énergie
  • métal alchimique :  étain
  • nature propre :  fluidité
  • champ de conscience :  sensations, ressentir, sentiments, nourriture, sexe, appétit
  • déséquilibre :  un manque de motivation, la fuite des sensations, des contacts, du plaisir, une grande peur de l'inconnu, de la confrontation, une baisse de la libido, tendances à la boulimie sexuelle, à la nymphomanie, recherche de partenaires dont la seule identification est le sexe, rapports commerciaux dans l'acte sexuel, exagération des fantasmes inassouvis, frustration, tendances à la timidité, manque d'assurance, manque de naturel, comportements de compensation, replis sur soi, froideur, refus des rapports sexuels, des attouchements et des caresses, frigidité, impuissance, peur de l'autre, somnolence des émotions
  • fonction :  Il est le centre des émotions originales (mal transmutées) des énergies sexuelles et des forces créatrices en nous.  Il permet une bonne compréhension et une bonne intégration de nos énergies sexuelles.  Nos rapports avec autrui, notamment avec le sexe opposé, sont sous l'influence du deuxième chakra.

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3)  chakra du plexus solaire :

  • nom sanscrit :  manipura / Manipūra मणिपूर
  • symbole :  lotus à 10 pétales
  • situation :  plexus solaire, abdomen, deux doigts au-dessus du nombril
  • astre :  mars
  • déité :  Shri Vishnu
  • qualité :  satisfaction, paix
  • couleur :  jaune
  • pierres :  coraline, malachite, péridot
  • animal symbolique :  crocodile
  • mantra :  RAM
  • mantra sanscrit :  Sri Ram Jay Ram Jay Jay Ram Patita Pavana Sita Ram*
  • son harmonisant :  « a »
  • asana :  oudianabanda ou contraction de l'abdomen
  • mudra :  les pouces
  • note de musique :  Mi
  • sens de la rotation :  sens des aiguilles d'une montre pour l'homme et sens contraire pour la femme
  • mandala :  triangle, pointe tournée vers le bas
  • élément :  feu (Tejas)
  • sens :  vue
  • corps :  mental
  • glandes :  pancréas
  • système :  digestif
  • organes :  estomac, foie, vésicule biliaire, colon, intestin, oesophage, rate ainsi que le bas du dos
  • désir :  contrôle
  • principe fondamental :  conscience de l'action
  • métal alchimique :  fer
  • nature propre :  chaleur
  • champ de conscience :  liberté, pouvoir, puissance, contrôle, définition de soi, intellect
  • déséquilibre :  la difficulté à se démarquer des autres, la difficulté à se mettre en valeur, la peur de dire non, de se mettre en colère, la recherche du refuge dans les besoins élémentaires ou les sentiments, le fait de laisser les autres penser pour soi ou à l'inverse une inflation de l'ego, tendances autoritaires vis-à-vis de soi-même et des autres, volonté de toujours avoir raison, de tout contrôler, de tout dominer, recherche de l'estime à tout prix, manque d'estime pour soi et pour les autres, irritabilité, manque d'intérêt et d'attentions pour les autres, impolitesse chronique et irrespect des autres, carences de la capacité d'écoute, manque de combativité, tendance à abandonner les projets face aux obstacles qu'ils soulèvent, pas d'instinct de révolte, soumission aux ordres et aux désirs des autres, manque de personnalité affirmée, enfouissement de ses propres désirs, nervosité, timidité, défauts de coordination des mouvements sous le coup d'une émotion, manque d'esprit d'entreprise, effacement excessif
  • fonction :  C'est le centre de toutes les énergies. Vous devenez fort, sain et capable de réaliser les choses qui vous tiennent à coeur.  Favorise notre sensibilité aux vibrations d'autrui et à celles des lieux.  C'est le centre des émotions enflammées comme la colère.  Le plexus solaire est le siège de la personnalité.  C'est ici que l'homme trouve l'identification sociale dont il recherche toujours confirmation par sa force personnelle, par sa volonté d'effort et par sa recherche du pouvoir.

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4)  chakra du coeur :

  • nom sanscrit :  anahata / Anâhata अनाहत
  • symbole :  lotus à 12 pétales
  • situation :  entre les deux seins, à la droite du coeur, au milieu de la poitrine
  • astre :  soleil
  • déité : Shri Durga
  • qualité :  courage, sécurité
  • couleurs :  vert ou rose
  • pierres :  aventurine, coraline, malachite, pierre de lune
  • animal symbolique :  antilope noire
  • mantra :  YAM
  • mantra sanscrit :  Radha Govinda Radhe Radhe*
  • son harmonisant :  « é »
  • asana :  posture du poisson, cobra ou salutation au soleil
  • mudra :  relie le pouce à l'index
  • note de musique :  Fa
  • sens de la rotation :  sens des aiguilles d'une montre pour la femme et sens contraire pour l'homme
  • mandala :  étoile à six branches
  • élément :  air (Vâyu)
  • sens :  toucher
  • corps :  astral
  • glandes :  thymus
  • système :  immunitaire
  • organes :  coeur, artères et circulation sanguine, partie inférieure des poumons, partie supérieure du dos, cage thoracique au niveau des omoplates
  • désir :  amour
  • principe fondamental :  conscience de l'énergie
  • métal alchimique :  cuivre
  • nature propre :  mobilité
  • champ de conscience :  être en relation, donner, perceptions de l'amour, acceptation
  • déséquilibre :  la peur de l'autre sexe, le sentiment de frustration, le besoin de s'isoler, les mensonges fréquents, les nuits peuplées de cauchemars, l'inquiétude et l'angoisse, tendance à une générosité excessive dans le seul but d'avoir une reconnaissance en retour, tendance à un excès de passions amoureuses non partagées et dévastatrices, sentiment de supériorité dû à un amour de soi trop exclusif, sentiment d'être exploité et incompris des autres en raison de l'amour excessif qu'on leur porte, incapacité à aimer, indifférence incapacité à manifester son amour par peur du rejet et de l'échec, déceptions amoureuses fréquentes, sentiment de rejet, manque de générosité, égoïsme, repli sur soi, sentiment de solitude
  • fonction : Amour : celui que l'on peut recevoir et celui que l'on peut donner.  Il fait naître l'énergie d'amour inconditionnel en nous.  L'énergie d'amour du chakra du coeur recèle un grand pouvoir de transformation et de guérison.

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5)  chakra de la gorge :

  • nom sanscrit :  vishuddha / Vishuddha विशुद्ध
  • symbole :  lotus à 16 pétales
  • situation :   à la base de la gorge
  • astre :  vénus
  • déité :  Shri Krishna
  • qualité :  communication
  • couleur :  bleu clair
  • pierres :  amazonite, lapis lazuli, turquoise
  • animal symbolique :  éléphant blanc
  • mantra :  HAM
  • mantra sanscrit :  Om Tara Tum Tare Ture So Ha*
  • son harmonisant :  « o »
  • asana :  posture de la chandelle ou sarvangasana
  • mudra :  relie le pouce au majeur
  • note de musique :  Sol
  • sens de la rotation :  sens des aiguilles d'une montre pour l'homme et sens contraire pour la femme
  • mandala :  cercle
  • élément :  éther (Âkâsha)
  • sens :  ouïe
  • corps :  éthérique
  • glandes :  thyroïde
  • système :  régularise le métabolisme du corps
  • organes :   larynx, cordes vocales, cou, oreilles, nuque, mâchoire, épaules, trachée, bronches supérieures et oesophage
  • désir :  communiquer
  • principe fondamental :  conscience du son
  • métal alchimique :  mercure
  • nature propre :  vide
  • champ de conscience :  expression, réception, abondance, manifestation qui coule, écoute de l'intuition
  • déséquilibre :  tendances au bavardage ininterrompu, manque de capacités d'écoute, tendance à passionner les débats à l'excès, timidité, bafouillages, bégaiements, difficultés de langage, nervosité, mots qui se bousculent, discours décousu voire incohérent, sans fil conducteur, voix cassée, aigrelette ou inaudible, manque d'expressions du visage, peu de mouvements du corps et des mains pendant une conversation, manque d'assurance, doute sur ses propres capacités de persuasion, manque de naturel, de sincérité, tendance aux mensonges répétés
  • fonction :  centre de l'expression et de la communication (parler mais aussi écouter).  Favorise la clairaudience.  C'est aussi celui de l'expression créatrice, celui où le Verbe s'incarne et se matérialise (musique, chants, arts...).

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    6)  chakra du troisième oeil :

    • nom sanscrit :  ajna / Âjnâ आज्ञा
    • symbole :  lotus à 2 pétales subdivisés en 48 pétales donnant 96 pétales
    • situation :   entre les deux sourcils
    • astre :  mercure
    • déité :  Shri Mahaganesha
    • qualité :  pardon
    • couleur :  bleu indigo (bleu violet), blanc brillant
    • pierres :  améthyste, lapis lazuli
    • mantra :  OM
    • mantra sanscrit :  Om Gam Ganapataye Namah*
    • son harmonisant :  « ou »
    • asana :  posture du cadavre ou savasana
    • mudra :  relie le pouce à l'annulaire et au majeur
    • note de musique :  La
    • sens de la rotation :  sens des aiguilles d'une montre pour la femme et sens contraire pour l'homme
    • mandala :  flamme
    • élément :  son intérieur, esprit (Manas)
    • sens :  perception extra-sensorielle
    • corps :  bouddhique
    • glandes :  hypophyse
    • système :  endocrinien
    • organes :  visage, yeux, nez, sinus, encéphale (cervelet et cerveau)
    • désir :  clairvoyance
    • métal alchimique :  argent
    • nature propre :  souffle
    • champ de conscience :  conscience spirituelle, conscience individualisée
    • déséquilibre :  un manque de conscience, l'inconséquence, le flou, l'ambiguïté, le flottement, la passivité, la démission, la rêverie, les fantasmes, l'égocentrisme, les caprices, la difficulté à se définir, à se raconter, tendances à l'intellectualisation excessive de la moindre chose, tendances au mysticisme et à l'irrationnel trop marquées, complexe de supériorité intellectuelle, mépris des autres, arrogance, rejet du quotidien, des biens matériels, incapacité à avoir des relations sociales normales, tendances dominatrices dans le domaine de la spiritualité, certitude de détenir la Vérité, incapacité à douter, incapacité à l'intellectualisation, désintérêt des cultures, du savoir, des sciences, manque de curiosité, rejet de la spiritualité, esprit rationnel à l'excès, extrême attachement aux choses matérielles et aux plaisirs physiques, carence en intuition et en perceptions extra-sensorielles complexe d'infériorité, adhésion aux idées toutes faites, aux préjugés, manque de personnalité, d'esprit critique, de caractère et de libre arbitre
    • fonction :  Le chakra frontal est le siège des forces mentales supérieures.  C'est le 3e oeil qui permet de voir et de capter les mondes subtils, il permet la clairvoyance, la visualisation, la concentration et la méditation.  Il est le siège de l'intellect, de l'imagination. et de l'intuition.

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      photographie : Michel Cadoret

      7)  chakra de la couronne :

      • nom sanscrit :  sahasrara / Sahasrâra सहस्रार
      • symbole :  lotus aux mille pétales
      • situation :   sommet du crâne
      • astre :  lune
      • déité :  Shri Paramashiva
      • qualité :  conscience
      • couleurs :  flamboyantes, violet, blanc ou or
      • pierres :  améthyste, citrine
      • mantra sanscrit :  Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare*
      • son harmonisant :  « om »
      • note de musique :  Si
      • sens de la rotation :  sens des aiguilles d'une montre pour l'homme et sens contraire pour la femme
      • élément :  lumière intérieure, vibration
      • sens :  empathie
      • corps :  causal
      • glandes :  pinéale ou épiphyse
      • système :  nerveux
      • organe :  cerveau
      • désir :  illumination
      • principe fondamental :  conscience supérieure
      • métal alchimique :  or
      • champ de conscience :  unité, conscience universelle, source de direction et d'intuition
      • déséquilibre :  le scepticisme systématique, le nihilisme, la sensation d'être exclu et incompris, la difficulté à se définir, à trouver une identité, le cynisme et le manque de scrupules, le vide existentiel
      • fonction :  Le chakra coronal est le centre de la réalisation de Soi.  Conscience cosmique, il est directement relié au Divin.  C'est par lui que s'opère l'union, le mariage suprême avec Dieu.  Cette fusion avec le Principe Divin, c'est le retour à l'Unité et la fin de toute dualité.  Point de l'illumination et unification des activités spirituelles.

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        ******* mantra sanscrit inspiré du CD « Chakra Celebration » et de l'atelier de Patrick Bernard et Anuradha Devi, pour plus d’information visitez : www.patrickbernard.com
         
         
         
         
         

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