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exploration méditation

calendrier 2009

Partout dans le site, les mots soulignés peuvent être cliqués pour plus de détails.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
source des images :
 
 
 
 
Cours et pratiques de Méditation
 
par
 
Deva Michelle
 
 
 
La méditation au coeur de toute démarche vers le mieux-être
 
 
 
 
 
Quand ?
 
Pour planifier vos activités d'automne 2009,
débutant le lundi le 14 septembre,
tous les lundi soirs,
de 19h15 à 20h45,
durant 10 semaines.
 
 
 
 
Où ?
 
Au YWCA, 855 avenue Holland, salle Devon, à Québec.
 
 
 
 
Contenu :
 
Ce cours se veut l'exploration de diverses techniques de méditation ayant toutes pour but de rencontrer son témoin intérieur et développer la conscience de ce que nous sommes.
 
Il sera présenté sur 10 semaines, consacrant deux semaines à chacune des thématiques suivantes :
  1. Reconnaître son témoin conscient
  2. La respiration
  3. Les sons
  4. Mouvements et expression
  5. Éduquer son coeur
 
 
 
Coût pour 10 semaines :
 
95$ pour toute la session d'automne 2009.
 
 
 
 
Inscription :
 
Un dépôt de 30$ par chèque au nom de :
Michelle Tremblay
1735 côte à Gignac #1
Québec  G1T 2M9
 
Information :
 
Deva Michelle Tremblay
418-554-1082
 

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Aussi, les samedis matins à Québec, à la YWCA, de 8h30 à 9h30, au coût de 4$, venez explorer une autre technique active, une approche efficace pour gérer son stress et ses émotions, la méditation

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Pour information, contacter Claude Côté au 418-833-8796 ou par courriel à l'adresse suivante :

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